面食下奶

面食能否有助于下奶这个疑问存在不同的观念。

一些证据标明面食可以协助下奶。例如，有文章提到产妇可以经过营养面食来协助下奶和减脂，罗列了牛奶山药馒头号低脂下奶面食的做法。此外，还有文章提到北边月子餐中的面食既营养又易消化，能够起到下奶的作用。

但是，也有证据指出面食并不具有直接下奶的性能。例如，有文章明白指出产妇吃面条不会下奶，面条不具有下奶的性能。另一篇文章也提到面条没有清楚的催奶作用。

虽然有些面食或许对下奶有一定的协助作用，但并没有明白的迷信证据标明面食自身具有清楚的催奶效果。因此，产妇在选择主食时可以思索面食，但应留意全体饮食的平衡和多样化，以确保足够的营养摄入。