如何做清蒸鲑鱼(清蒸鲑鱼要蒸多久呢)



清蒸鲑鱼是一道健康美味的菜肴，适合各个年龄段的人食用。下面将详细介绍如何做清蒸鲑鱼，让你轻松做出美味的鲑鱼菜肴。

一、准备食材和调料

1. 鲑鱼：选择新鲜的鲑鱼，最好选择有鳞片的部位，肉质更加鲜美。

2. 姜蒜：切成细末备用。

3. 葱花：切成细末备用。

4. 盐和味精：根据个人口味添加适量的盐和味精。

5. 料酒：用料酒腌制鲑鱼，可以去腥增香。

二、处理鲑鱼

1. 将鲑鱼洗净，去掉内脏和鳞片，然后在鱼身上切上几刀，以便入味。

2. 在鲑鱼上均匀地撒上盐和味精，然后倒入适量的料酒，用手轻轻按摩一下，让调料充分渗透到鱼肉里。

三、蒸鲑鱼

1. 将蒸锅加水烧开，然后将准备好的鲑鱼放入蒸盘中。

2. 在蒸锅中加入姜蒜末和葱花末，然后将蒸盘放入蒸锅中。盖上锅盖，大火蒸8-10分钟左右即可。

3. 关火后不要立即打开锅盖，等待几分钟后再打开锅盖，这样可以让蒸汽充分进入鲑鱼内部，使口感更加鲜嫩。

四、装盘和享用

1. 将蒸好的鲑鱼取出，放在盘子中。可以根据个人喜好在上面撒上一些香菜或者红辣椒丝等调料。

2. 最后将热油淋在鲑鱼上即可食用。这道清蒸鲑鱼不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和多种营养物质，是一道非常健康的菜肴。