九里香作用和功效(九里香的药用价值和功效)



九里香是一种常见的盆栽植物，它的花朵美丽，香气扑鼻，是许多人喜欢的室内装饰植物之一。除了美观和芳香之外，九里香还有许多作用和功效。

1. 改善空气质量：九里香可以吸收空气中的有害物质，如甲醛、苯等挥发性有机化合物，从而改善室内空气质量。研究表明，九里香能够有效去除室内异味和净化空气。

2. 缓解压力：九里香的香气有助于缓解压力和焦虑感。在工作或学习中感到紧张或压力大时，可以将九里香放置在办公桌或学习桌上，让其散发出清新的香气，有助于放松身心。

3. 促进睡眠：九里香的芳香能够促进睡眠质量，有助于改善失眠问题。可以在睡觉前将九里香放在卧室内，让其散发出香气，有助于放松身心，提高睡眠质量。

4. 抗氧化：九里香中含有多种抗氧化物质，如类黄酮、多酚等，能够有效抵抗自由基的侵害，保护身体健康。九里香还含有丰富的维生素C和维生素E等营养成分，有助于增强免疫力。

5. 驱蚊除虫：九里香的香气能够驱赶蚊虫和其他害虫，有助于保持家居环境清洁卫生。可以将九里香放置在窗户、门口等易受害虫侵扰的地方，起到驱虫的作用。

九里香不仅具有美观和芳香的特点，还有许多作用和功效。它能够改善空气质量、缓解压力、促进睡眠、抗氧化、驱蚊除虫等。在家里种植九里香不仅可以美化环境，还可以带来健康和舒适的生活体验。