精炼植物油又叫什么(精炼植物油又叫什么名字)



精炼植物油是一种常见的油脂，也称为“白色油”。它是指通过加工和提炼过程从植物种子或果实中提取的油脂。与传统的天然油脂相比，精炼植物油更加纯净、易于储存和运输，并且不含有杂质和有害物质。

精炼植物油的主要原料包括大豆、玉米、棕榈、花生等植物种子或果实。这些原料在经过压榨后，会分离出油脂和蛋白质等成分，然后通过化学方法去除其中的杂质和水分，最后进行脱臭处理，使其更加纯净。

由于经过了加工处理，精炼植物油中的营养成分可能会有所损失。但是，它仍然含有丰富的不饱和脂肪酸和其他必需脂肪酸，如亚油酸、欧米伽-3脂肪酸等。这些营养成分对人体健康非常重要，可以降低胆固醇水平、预防心血管疾病、促进大脑发育等。

除了食用之外，精炼植物油还可以用于化妆品、清洁剂、润滑油等领域。例如，一些洗发水、护肤品中含有一定比例的精炼植物油，可以起到保湿、滋润的作用。精炼植物油还可以用于制造肥皂、蜡烛等日用品。

需要注意的是，虽然精炼植物油对人体健康有益，但是过量摄入可能会增加患上肥胖症、高血脂等疾病的风险。在日常饮食中应该适量摄入精炼植物油，并注意搭配其他健康的食材。同时，选择正规厂家生产的精炼植物油也是非常重要的。